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Diminuindo o estresse

Quando percebo que o momento tá agitado ou comigo ou com os colegas de trabalho eu invento um "quebra tensão". Ou solto uma piada bem sem graça só para quebrar o clima pesado, ou uma música que possa relaxar e baixar as energias, meme também vale rsrs. Ou então chamo a todos para fazer aquele intervalo do café com o objetivo de mudar completamente aquele momento de tensão e viajar nas energias mais suaves aliviando a mente do peso.

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Olá, Fábio. Tudo bem?

Muito obrigada por compartilhar suas experiências conosco.

E parabéns por encontrar formas de lidar com momentos de estresse.

Quaisquer dúvidas sinta-se à vontade para compartilhar no fórum.

Bons estudos!