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Dificuldade em aprender a ser otimista

Eu tenho muita dificuldade em aprender a ser otimista. Compartilho com vocês este video :

https://www.youtube.com/watch?v=Y0Ea8dQORWA

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Oi Robson,

Que maravilhoso esse vídeo, obrigada por compartilhar.

Estudo psicologia e tenho um pé na psico positiva justamente por nos fazer refletir sobre essas questões e buscar meios para lidar com tudo isso.