Estou identificando muitos dos hábitos ruins, que na maioria das vezes pratico sem perceber. O curso tem sido um divisor de águas, estou aprendendo muito, e estou colocando em prática os hábitos que devem ser cultivados, um passo de cada vez, é claro!
Oi, Estudante! Como vai?
Obrigada por compartilhar.
Gostei da sua análise, principalmente sobre a importância de reconhecer hábitos ruins e adotar mudanças aos poucos. Esse processo de autoconsciência é fundamental para alcançar um equilíbrio mais saudável.
Continue nesse ritmo! Pequenos passos consistentes fazem toda a diferença.
Dica: Para consolidar os novos hábitos, experimente anotar seus avanços diariamente. Isso ajuda a manter o foco e perceber as mudanças ao longo do tempo.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!