Me considero alguém extremamente tímido e por isso apresentações em público sempre foram o meu maior receio (por incível que pareça sou formado em uma licenciatura). O que me ajuda durante apresentações primeiramente é o conhecimento sobre o assunto porque a pior coisa que tem é perceber que o apresentador está enrolando ou que tem muitos momentos de "branco". Outra ideia é encontrar uma postura/posição em que você se sinta confortável, uma roupa em que você se sinta bem também é outro aspecto que levo em consideração na hora de me preparar para alguma apresentação.
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