1
resposta

Dicas para Dormir

Utilizo música relaxante no volume baixo e programo para parar de tocar em 30 minutos, é o tempo suficiente para relaxar e dormir, o celular por si só para de tocar e eu não preciso me preocupar com isso.

Garanta sua matrícula hoje e ganhe + 2 meses grátis

Continue sua jornada tech com ainda mais tempo para aprender e evoluir

Quero aproveitar agora
1 resposta

Ei! Tudo bem, Airle?

Que estratégia interessante você usa para relaxar e dormir! Você encontrou um equilíbrio perfeito para o seu momento de descanso. Agradeço por compartilhar com a turma.

Continue explorando formas de otimizar sua rotina, isso mostra bastante criatividade na gestão do seu bem-estar! E qualquer dúvida, compartilhe no fórum.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!