Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Uma das maneiras mais eficazes de acordar de manhã, disposto e pronto pra mais uma jornada é escolher uma música que te desperta ânimo, afinal ninguém quer acordar com um galo cantando logo cedo, isso ajuda a estimular o sistema nevoso. Assim como manter em mente as tarefas que precisam ser realizada. Faço isso sempre e é maravilhoso acordar e sentir alegria pela manhã.
Definir o horário. Acordar com bom animo. Fazer uma prece ou oração. Cultivar bons pensamentos..