Olá, Carolina.
Tudo bem?
Parece que você já está bem informada sobre algumas técnicas eficazes para se preparar para apresentações em público. As dicas que você compartilhou são realmente valiosas e podem ser complementares ao conteúdo da aula que você está estudando.
A aula sugere uma série de exercícios físicos e vocais para ajudar a preparar o corpo e a voz para uma apresentação. Esses exercícios incluem alongamentos do corpo e do rosto, bem como aquecimento vocal. A ideia é que esses exercícios ajudem a relaxar a musculatura, melhorar a postura e preparar a voz para a fala.
Aqui estão alguns exemplos de como você pode incorporar as dicas que você compartilhou com os exercícios da aula:
Treinar em frente ao espelho: Você pode fazer os alongamentos e exercícios de aquecimento vocal sugeridos pela aula em frente ao espelho. Isso permitirá que você observe sua postura e expressões faciais enquanto realiza os exercícios.
Gravar vídeos: Além de gravar seu discurso, você também pode gravar a si mesma fazendo os exercícios. Isso pode ajudá-la a analisar e melhorar a forma como realiza os exercícios.
Meditar antes da apresentação: A meditação pode ser uma ótima maneira de relaxar e focar antes de fazer os exercícios de preparação. Você pode tentar meditar antes de começar os exercícios para ajudar a acalmar sua mente e corpo.
Lembre-se que é importante praticar regularmente esses exercícios para obter os melhores resultados. Espero ter ajudado e bons estudos!
