Dicas de como melhorar e manter a autoestima elevada?
Dicas de como melhorar e manter a autoestima elevada?
Olá Mariluce, tudo bem ? Esse é um trabalho diário que devemos fazer. Muitas vezes as redes sociais estimulam um caminho contrário, de comparação e também de sentimentos não positivos. A base para esse processo é a confiança em si mesmo e o amor a si mesmo. Cuidar de si mesmo e reconhecer o que temos de bom, entendendo que sempre vão existir pessoas melhores e outras pessoas piores é o caminho.
Disponibilizarei alguns links de conteúdos para você entender mais :
1. TED - Autoestima 2. Como aumentar a autoestima
Agradeço sua dúvida e bons estudos!