Referente ao curso Inteligência emocional: práticas para o cotidiano, no capítulo Aumento de QE e atividade App meditação
Complementando a lista, sugiro dois apps que utilizo e considero muito bons para meditação e autoconhecimento: Calm e Cíngulo. Ambos tem opções gratuitas e premium.
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Oi, Camila!
Só conhecia o Calm. Obrigada pelas dicas dos apps!
