Boa tarde,
Uma sugestão que dou para ajudar a visualizar a div, pelo menos para mim funciona melhor, é inserir um background com cor diferente do header. Exemplo, na aula o professor mostra o background como cinza, coloquei a div com o background verde (através da classe).
Dessa forma fica bem mais fácil visualizar o que seria centralizar a caixa, adicionar margens para caixa, etc.
