Sempre ouvimos falar de meditação sob um optica espiritual, o que cria uma barreira de aceitação ntural por grupos que como eu se identiifcam mais científicos, porém o Dr Yuval Noah Harari nos apersenta uma motivação masi técninca e isenta de ideologia religiosa sob esta imporate ferramenta de auto conhecimento.. Dica para melhor aproveitar o tempo e se desenvolver: meditação. https://www.youtube.com/watch?v=LabPkLiNBJo
