Referente ao curso Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia, no capítulo Força de vontade e atividade Dicas para acordar cedo
Colocar uma música agradável com som do despertador e deixar o celular em outro cômodo
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BOa ideia Maria,
No meu caso, eu levanto no primeiro toque, não uso o recurso Soneca, é um caminho sem volta...rs
