Priscila,
Segue, abaixo, um link de um texto muito bacana sobre planejamento do tempo/vida. Há algum tempo, utilizava como texto de apoio nas minhas turmas de abertura do Curso de Administração na plataforma Moodle no Ensino a Distância. Recomendo a leitura. https://gibanet.com/administrar-o-tempo-e-planejar-a-vida/