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Dica de APP para meditar e relaxar

Descobri o App "Mantra", que traz afirmações positivas pela manhã, tarde e noite (ou no período que você selecionar), que podem te auxiliar no relaxamento e bem-estar durante alguns minutos no dia. Sugiro que façam o teste!

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Oi, Lissandra. Tudo bem com você?

Trazer ferramentas que ajudam no relaxamento contribui muito para manter o foco e equilibrar as tarefas do dia.

Continue explorando recursos que melhorem seu bem-estar e compartilhe sempre que descobrir algo novo.

Obrigado por compartilhar.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!