Descobri o App "Mantra", que traz afirmações positivas pela manhã, tarde e noite (ou no período que você selecionar), que podem te auxiliar no relaxamento e bem-estar durante alguns minutos no dia. Sugiro que façam o teste!
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
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Oi, Lissandra. Tudo bem com você?
Trazer ferramentas que ajudam no relaxamento contribui muito para manter o foco e equilibrar as tarefas do dia.
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