Muito interessante essa série de vídeos sobre comunicação!
Quero dar o meu humilde complemento que acho que seria interessante para as pessoas que verem esses vídeos.
Nesse Ep 05, a Priscila fala sobre o "auto-distanciamento", que como ela bem explicou, é você dentro da sua própira cabeça fazendo algumas técnicas para controlar a sua ansiedade ou quando as suas emoções tomam controle dos seus pensamentos. O que eu quero complementar é o diálogo Socrático (Para quem tiver mais interesse de uma pesquisada) que é nada mais que você com você mesmo, questionar sobre os acontecimentos que está acontecendo contigo, em busca de uma resposta que faça sentido e com isso você verá que esse acontecimento não é um bicho de 7 cabeças. O diálogo Socrático é você fazer várias e várias até chegar uma hora que as suas concepções equivocadas do 'acontecimento', finalize. Porque você conseguiu achar as respostas certa que tem lógica!
