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Desenvolver hábitos sozinho

eu acho que é muito bom quando a gente tem a consciência de olhar para a gente mesmo e perceber quais são os hábitos que a gente precisa mudar e começa a se desafiar a fazer diferente eu acho que esse é o fio de construção de uma nova realidade mas é muito difícil porque a pessoa enfrenta o conflito interior com ela mesmo isso exige que ela faça diferente mas para mim o pior de tudo é nem sempre a ambiência favorece porque não compreende o movimento de mudança ao qual aquela pessoa está se propondo então eu acho importante sempre que a gente vê alguém se desafiando e tentando buscar algo diferente a gente incentivar e reconhecer aquele movimento como algo positivo

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Oii, Camila! Tudo bem?

Entendo sua preocupação sobre a dificuldade de desenvolver novos hábitos, isso é realmente um desafio, mas existem algumas estratégias que podem ajudar. Por exemplo, começar com pequenos passos diários e comemorá-los. A autorrecompensa ajuda a manter a motivação e faz a gente esquecer um pouco o ambiente que não é tão favorável.

Continue se dedicando aos estudos, pois você está se saindo muito bem. E conte conosco sempre aqui no fórum.

Sucesso, Camila!