Durante um curso intensivo de programação, me deparei com um projeto final desafiador que exigia conhecimentos que eu ainda não dominava completamente. Eu me sentia perdida no meio de tantas informações e não sabia por onde começar. A pressão do prazo e o medo de errar me deixaram travada, e, em vez de focar na solução, fiquei paralisada, procrastinando e duvidando da minha capacidade.
Sobrecarga de informações – Muitas coisas para aprender de uma vez só, sem um plano claro. Autocrítica excessiva – O medo de errar me impediu de tentar e aprender no processo. Falta de pausas e organização – Fiquei tentando resolver tudo de uma vez, sem estruturar as etapas.
3 Atitudes para Sair Rápido da Zona de Estresse e Entrar na Zona de Aprendizagem
Atitudes que mudaram o rumo que eu estava tomando:
- Dividir o problema em partes menores
- Mudar o mindset para "Aprender Fazendo"
- Criar pausas estratégicas e pedir ajuda
