Boa noite, pessoal. Ao me analisar em situações desafiadoras (contexto acadêmico) me percebi com emoções de medo, surpresa e alegria. Bom, a situação em questão me fez sentir uma vulnerabilidade pela falta de conhecimento em um assunto específico e me afetou de me deixando introvertida e monossilábica numa roda de conversa. Mas minha estratégia de lidar com isso foi justamente buscando conhecimento e ficando a par dos assunto para assim modificar meu comportamento dali por diante. De medo, as emoções foram substituídas por surpresa e alegria. Foi ótimo observar isso e transformar algo que trouxe uma emoção não muito boa em algo confortável.
