Desafio: Hora da prática - Atividade 3, 4 e 5

Resolução:
FichaPessoa.cs

using System.Text.Json;

namespace DesafiosCSharp03._04Desafio
{
    public class FichaPessoas
    {
        public FichaPessoas(string nomeFicha)
        {
            NomeFicha = nomeFicha;
            ListaPessoas = new List<Pessoa>();
        }

        public string NomeFicha { get; }
        public List<Pessoa> ListaPessoas { get; }
        public int LimitePessoas = 5;

        public void AdicionarPessoa(Pessoa pessoa)
        {
            if (ListaPessoas.Count >= LimitePessoas)
            {
                Console.WriteLine($"A ficha {NomeFicha} já atingiu o limite de {LimitePessoas} pessoas.");
                return;
            }

            if (ListaPessoas.Contains(pessoa))
            {
                Console.WriteLine($"Pessoa {pessoa.Nome} já está na ficha!");
                return;
            }

            ListaPessoas.Add(pessoa);
            Console.WriteLine($"{pessoa.Nome} adicionada à ficha {NomeFicha}.");
        }

        public void CriarArquivoJSON()
        {
            string json = JsonSerializer.Serialize(new
            {
                NomeFicha,
                ListaPessoas,
                LimitePessoas
            });
            string nomeDoArquivo = $"ficha-{NomeFicha}.json";

            File.WriteAllText(nomeDoArquivo, json);

            Console.WriteLine();
            Console.WriteLine($"Arquivo criado com sucesso!\n" +
                $"{Path.GetFullPath(nomeDoArquivo)}");
            Console.WriteLine();
        }

        public void ConvertendoArquivoJSON(string nomeDoArquivo)
        {
            try
            {
                if (File.Exists(nomeDoArquivo))
                {
                    // Ler conteúdo do arquivo JSON
                    string resposta = File.ReadAllText(nomeDoArquivo);
                    // Desserializar JSON para lista de Pessoa
                    var chamada = JsonSerializer.Deserialize<FichaJSON>(resposta)!;

                    Console.WriteLine($"Exibindo informações da chamada:");
                    foreach(var pessoa in chamada.ListaPessoas)
                    {
                        Console.WriteLine($"\nNome: {pessoa.Nome}");
                        Console.WriteLine($"Idade: {pessoa.Idade}");
                        Console.WriteLine($"Email: {pessoa.Email}");
                    }
                }
                else
                {
                    Console.WriteLine($"O arquivo {nomeDoArquivo} não existe.");
                }
            }
            catch (Exception ex)
            {
                Console.WriteLine($"Temos um erro: {ex.Message}");
            }
        }

        public void BuscarPorIdade(string nomeDoArquivo)
        {
            try
            {
                if (File.Exists(nomeDoArquivo))
                {
                    // Ler conteúdo do arquivo JSON
                    string resposta = File.ReadAllText(nomeDoArquivo);
                    // Desserializar JSON para lista de Pessoa
                    var chamada = JsonSerializer.Deserialize<FichaJSON>(resposta)!;

                    Console.Write($"\nInsira uma idade: ");
                    int buscaIdade; int.TryParse(Console.ReadLine()!, out buscaIdade);
                    Console.Clear();

                    var pessoasComIdade = chamada.ListaPessoas
                        .Where(p => p.Idade == buscaIdade)
                        .OrderBy(p => p.Nome)
                        .ToList();

                    if (pessoasComIdade.Any())
                    {
                        // Exibir informações das pessoas com a idade especificada
                        Console.WriteLine($"\nPessoas com {buscaIdade} anos:");

                        foreach (Pessoa pessoa in pessoasComIdade)
                        {
                            Console.WriteLine($"\nNome: {pessoa.Nome}");
                            Console.WriteLine($"Idade: {pessoa.Idade}");
                            Console.WriteLine($"Email: {pessoa.Email}");
                        }
                    }
                    else
                    {
                        Console.WriteLine($"Nenhuma pessoa encontrada com {buscaIdade} anos.");
                    }

                }
                else
                {
                    Console.WriteLine($"O arquivo {nomeDoArquivo} não existe.");
                }
            }
            catch (Exception ex)
            {
                Console.WriteLine($"Temos um erro: {ex.Message}");
            }
        }

    }
}

FichaJSON.cs

namespace DesafiosCSharp03._04Desafio
{
    public class FichaJSON
    {
        public string NomeFicha { get; set; }
        public List<Pessoa> ListaPessoas { get; set; }
        public int LimitePessoas { get; set; }
    }
}