Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Desafio de lidar com as emoções

Acredito que hoje o meu maior desafio é comer alguma palavra durante a apresentação, ou seja, devido o meu nervosismo acabar travando e falar coisas que não fazem sentido. Por isso como estratégia para ficar menos nervoso é estudar muito aquilo que vou apresentar e também treinar antes das apresentações, isso me garante mais domínio. Porém uma coisa que estou aprendendo é também entender que vão surgir perguntas que não temos respostas e diante disso precisamos deixar o cliente confortável, e informar que vamos ir atrás e responder o mais rápido possível.

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Olá, Rodrigo, como vai?

Você trouxe um ponto muito importante sobre a relação entre nervosismo, preparação e comunicação assertiva. Estudar bem o conteúdo e treinar antes da apresentação realmente ajuda a construir mais segurança, porque você passa a ter maior domínio sobre aquilo que está falando. Ainda assim, é interessante perceber que estar preparado não significa necessariamente saber responder tudo.

Durante uma apresentação, podem surgir perguntas inesperadas, e reconhecer que você não possui uma resposta naquele momento também faz parte de uma comunicação profissional. Em vez de tentar improvisar algo que pode gerar ainda mais insegurança, explicar que vai verificar a informação e retornar posteriormente demonstra transparência e responsabilidade. Além disso, quanto mais você pratica apresentações, maior tende a ser sua familiaridade com situações que antes provocavam nervosismo.

Pensando nisso, além de estudar e treinar o conteúdo, que outra estratégia você poderia utilizar para se sentir mais confortável quando perceber que está ficando nervoso durante uma apresentação?

Continue praticando e compartilhando suas experiências. O fórum está à disposição para continuarmos essa troca.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!