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Desafio Comunicação Assertiva - Gravação

Olá, realizei a gravação e identifiquei algumas coisas:

Na minha fala identifiquei que falo de forma calma e que me falta um pouco assertividade no meu tom de voz. Gaguejei um pouco e fiquei nervoso logo após gaguejar.

Identifiquei também que falei muito "éééé...." quando estava buscano na mente o que falar em seguida...

Como eu poderia resolver esses problemas?

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Oii, Paulo! Como você está?

Agradeço por compartilhar suas reflexões por aqui!

Como sugestão, recomendo que faça um roteiro do que for falar em vídeo e o estude, tenha domínio do conteúdo que você está transmitindo e se possível treine algumas vezes antes. Os vícios de linguagem vamos contornando conforme ganhamos segurança estudando o conteúdo e nosso público, então eles vão se tornando menos frequentes e a fala fica fluida. Um ambiente calmo e com poucas distrações nos ajuda a focar e lembrar do que precisamos falar. Espero que as sugestões te ajude. Conte sempre conosco para te ajudar aqui no fórum.

Abraço!