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Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Depressão e ansiedade

Eu vi esse vídeo do TED ontem e achei bem interessante. As pessoas que tem síndrome do impostor também tem traços de depressão (ou vice-e-versa) e acho que ajuda em grupo é bem-vinda para superar ambos os problemas. Acredito sim que já problemas na saúde que podem nos deixar paralisados para evolução, mas também acredito que tentar tratar a causa disso pode ajudar muita gente. https://www.youtube.com/watch?v=MB5IX-np5fE&t=1044s

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solução!

Oi Mika,

Muito obrigada por compartilhar, não tinha assistido esse TED ainda.

Acredito que essas duas questão estejam bem imbricadas e conseguir lidar melhor com elas é um grande desafio. Espero que o conteúdo do curso nos ajude nessa árdua missão. =)