Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Deixar um livro na bolsa. ler no transporte retorno do trabalho 30 min. recompensa: usar por menos as redes sociais.
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Excelente, Adineia! Gosto de levar meu kindle... Sou do time do livro físico, mas a variedade do kindle me fascina também. :D
