Solucionado
Deixa: antes de começar as atividades matinais do trabalho, analisar cada uma e tentar desenhar um percurso para realizá-las da melhor maneira, saindo assim do automático.
No campo pessoal, a DEIXA é colocar o tênis ao lado da cama e dormir cedo para caminhar pela manhã. Outra atividade que preciso retornar são os treinos de karatê, mas pra isso acontecer preciso comprar um quimono e deixá-lo exposto no quarto como um símbolo que irá me motivar.
Oi Paulo,
Muito bom! Sobre a Deixa no trabalho, seria então deixar um bloco de notas e caneta na sua mesa para te lembrar dessa análise? Acho que entendi o que você disse, só queria me certificar mesmo. :)
E sobre o karatê, isso ai, está certinho!
Bons hábitos para você! ")
Para realizar esse acompanhamento, Priscila, eu utilizo diariamente a plataforma KanbanFlow.
Nesse link você terá uma referencia sobre esse gerenciador de tarefas cuja metodologia administrativa foi pensada pela TOYOTA.
Muito legal :)