Inteligência Emocional, se achasse uma lâmpada mágica com certeza esse seria um dos meus pedidos. Eu leio, tento meditação, vejo vídeos, mas assim que a "vida acontece" e pede um pouquinho disso, fico sempre decepcionado com os resultados. É automático, acho que nem respiro antes de responder ou me defender ou reagir....e depois percebo que me exaltei, o que me descontrolei. Existe alguma esperança?
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá Sebastião.
Tudo bom?
Obrigada por compartilhar aqui com a gente!
De fato, não tem jeito de melhorarmos em algum aspecto do dia para noite. Isso leva tempo. Cada dia deve ser vivido no seu tempo. Não tenha pressa para desenvolver sua inteligência emocional, é um processo. Terá outros dias que você terá a perceção que se descontrolou. Isso é normal. Ao longo da sua jornada os resultados estarão visíveis.
Bons estudos e abraços =)