Fazer pausas durante o dia sem fazer nada, tomar um chá, olhar o por do sol, olhar para o céu. Me cuidar mais.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Fazer pausas durante o dia sem fazer nada, tomar um chá, olhar o por do sol, olhar para o céu. Me cuidar mais.
Gildete, boa noite! tbm curto fazer pausas diárias, me ajuda a melhorar o humor e clarear as ideias. pensar muito cansa, quanto mais leve estamos, melhora nosso dia!