Olá, quando iniciei o curso me identifiquei muito com hábitos empíricos que eu comecei a fazer e deram certo para mim: Como fazer exercícios, meditar, ouvir música. E também acrescentou outros hábitos que posso experimentar: Experimentar novos hábitos, diminuir expectativas, fazer parte de algo e etc.
Gostaria de expor uma prática que faço na área de vendas, quando vou ligar para algum cliente para vender o serviço a eles, minutos antes coloco uma música e danço tempo o suficiente para liberar adrenalina, assim quando vou conversar com o cliente estou mais disposto e animado, passando mais credibilidade para ele e sendo mais confiante para mim mesmo, tem sido uma rotina saudável para mim.
