Talvez eu esteja muito ansioso e não consiga enxergar o óbvio, mas estou tendo dificuldades de criar a DEIXA pra rotina, alguma sugestão?
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Criar a Deixa
Oi Wilton, você pode dar exemplos?
Enquanto isso, antecipo algumas que me ajudaram a internalizar o hábito:
- Deixar o tênis e roupa da academia à vista para quando acordasse, já me lembrava que tinha que sair.
- Um livro em cima do travesseiro, para ler no mínimo 5 páginas antes de dormir.
estou precisando de uma deixa pra desenvolver um projeto (abrir uma marca de roupas) sinto que preciso sentar e projetar, mas nao sei criar a deixa pra isso ainda, tenho as ideias, mas não consigo concatenalas. e criar rotina onde elas se tornem reais como projeto