Prompt exemplo:
"Crie um post de blog sobre alimentação saudável, em até 15 linhas, com linguagem simples e envolvente. O texto deve incluir dicas práticas e apresentar pelo menos quatro receitas rápidas e equilibradas (café da manhã, almoço, lanche e jantar). Finalize incentivando o leitor a adotar pequenas mudanças na rotina para melhorar a saúde."
Resultado Gerado:
Alimentação saudável: sabor e equilíbrio no dia a dia
Manter uma dieta equilibrada não precisa ser complicado. Pequenas escolhas conscientes podem transformar sua rotina e trazer mais energia e bem-estar.
Café da manhã nutritivo: experimente um smoothie de frutas vermelhas com iogurte natural e sementes de chia. É rápido, refrescante e cheio de antioxidantes.
Almoço leve: uma salada colorida com grão-de-bico, tomate, pepino e azeite de oliva. Acrescente folhas verdes e terá uma refeição rica em fibras e proteínas vegetais.
Lanche da tarde: chips de batata-doce assada. Crocantes e saudáveis, substituem bem os salgadinhos industrializados.
Jantar balanceado: filé de peixe grelhado com legumes no vapor. Uma combinação leve, rica em ômega-3 e vitaminas.
O segredo está em variar os ingredientes e apostar em preparações simples. Assim, você garante sabor e saúde em cada refeição!
Opinião do instrutor - prompt fornecido de exemplo na atividade
"Crie um texto para blog.
- o tema é alimentação saudável que também pode ser prazerosa
- o tom deve ser informal, mas com pouco uso de gírias
- use emojis
- dê 3 opções de receitas vegetarianas e saudáveis para um café da manhã reforçado
- não use listas"
Resultado
"Alimentação saudável também pode ser prazerosa
Muita gente pensa que comer de forma saudável significa abrir mão do sabor, mas isso não é verdade. A boa notícia é que dá para começar o dia com energia e prazer, sem exagerar nas calorias. O café da manhã pode ser reforçado, nutritivo e ainda delicioso.
Uma opção incrível é preparar um overnight oats com aveia, leite vegetal, frutas frescas e um toque de mel. Fica cremoso, doce na medida certa e sustenta até o almoço.
Outra ideia é um wrap integral recheado com homus, tomate, rúcula e cenoura ralada. É prático, cheio de fibras e dá aquela sensação de saciedade sem pesar.
E para quem gosta de algo mais reconfortante, um omelete de grão-de-bico com espinafre e cebola é perfeito. Proteico, saboroso e totalmente vegetariano.
Com criatividade, a alimentação saudável se transforma em um momento prazeroso, cheio de cores e sabores que fazem bem para o corpo e para a mente."
