CRENÇAS LIMITANTES: Como nos desfazer delas?
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
CRENÇAS LIMITANTES: Como nos desfazer delas?
Olá, Andrea. Tudo bem?
Obrigado por compartilhar suas reflexões e aprendizados aqui com a gente.
As crenças limitantes podem realmente nos impedir de avançar, mas reconhecer que elas existem já é um grande passo. Questionar esses pensamentos e buscar novas perspectivas ajuda a reformular essas crenças de forma mais positiva.
Uma dica é anotar as crenças que surgirem e substituí-las por afirmações mais construtivas. Por exemplo, trocar "Eu não sou bom nisso" por "Estou aprendendo e posso melhorar com prática".
Conte com o apoio do Fórum. Bons estudos!