Diria a ele que o que ele imagina pode não ser o que aconteceu. Que na maoiria das vezes sofremos por aquilo que não vai acontecer e podemos gerar uma carga ainda maior de estresse. Tentar dormir bem, se alimentar bem.
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Conselho para Pablo
É importante antecipar acontecimentos ou prevê-los, mas tudo deve ser na medida correta... excesso de cuidado ou preocupação pode ser muito prejudicial a qualquer realização
Pablo,aqui vão meus 3 conselhos:
- Tente não imaginar que a sua chefe está brava e nem deduzir isso com base nos seus conceitos, se não foi comunicado algum desconforto, ele provavelmente não existe!
- Olhe positivamente para os seus colegas, mesmo que eles estivessem falando sobre você (o que pode ser que não estivessem), eles poderiam estar falando algo positivo sobre você e suas entregas
- Não sofra por antecipação, lembre-se que mais de 90% das nossas preocupações não chegam a acontecer, você antecipou um problema que nem aconteceu e deixou de entregar algo por algo da sua imaginação!
No mais, beba água, exercite-se, durma bem e tenha uma alimentação equilibrada, é preciso ter o corpo e a mente sã para que todo o resto também tenha equilíbrio ♥