Quais dicas para o nível máximo de concentração? Em especial quando temos várias atividades mas também várias distrações exteriores?
Solucionado
Quais dicas para o nível máximo de concentração? Em especial quando temos várias atividades mas também várias distrações exteriores?
Oi Grupo Ti tudo certo ?
Isso varia muito de pessoa para pessoa, o que eu faço é ouvir uma playlist de músicas que são somente instrumental/batida.
O spotify tem várias playlists de concentração ex:
https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DWXLeA8Omikj7?si=ILlULi1zRn6xQLN3MQ1qHQ
E eu uso também a técnica pomodoro 25 minutos focado e 5 min para fazer outras coisas
Olá grupo TI,
é bem complicado né, isso depende muito da pessoa, a questão é focar naquilo que é mais importante naquele momento e assim você conseguirá atingir os objetivos