Natan, boa tarde!
Pelo que entendi a Persona são embasados em pesquisas e precisam ser bem elaborados com template e tudo mais, já a Proto Persona é ideal para quem está iniciando, seria basicamente um esboço de uma persona?
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Conceitos de Persona e Proto Persona
Oi Daniel,
Podemos dizer que sim, a protopersona é o esboço ou uma pré-persona.
Uma coisa comum é que as pessoas podem pensar é que uma pessoa iniciante tem que fazer só a protopersona. Na verdade fazer um antes do outro não é obrigatório.
O ideal é sempre tentarmos fazer as personas e usar as protopersonas apenas para os casos que não é possível realizar toda a pesquisa. Então o iniciantes podem fazer personas sim!
Sobre os templates, só tome cuidado quando você usar os templates, porque é importante adaptar o conteúdo para o que você precisa.
Encontrei uma publicação legal no instagram sobre isso: https://www.instagram.com/p/B_zyXP5Fbru/
Espero que te ajude!
Abraços.