Sempre que for estudar algo ou fazer uma atividade que não seja robótica, é muito interessante respirar e pensar na demanda, e se perguntar: o que eu preciso fazer, como fazer e qual o impacto. Esse comportamento te joga em uma concentração importante para o melhor desempenho dessa atividade.
Oi, Isaac! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Gostei da forma como você destacou a importância de respirar, analisar a demanda e organizar o pensamento antes de iniciar qualquer tarefa. Essa prática realmente ajuda a criar foco e direcionar melhor a energia para o que precisa ser feito. Continue aplicando isso no seu dia a dia, pois tende a fortalecer muito seu autocontrole.
Como dica, tente anotar em duas ou três linhas o que deseja alcançar antes de começar a atividade. Isso ajuda a organizar as ideias e mantém sua atenção no que é mais relevante.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!