O laço for é mais adequado pois é mais simples de ler e entender.
Oi, Matheus! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
Gostei da sua análise sobre o laço for, realmente ele traz mais clareza quando sabemos o número de repetições. Sua explicação mostra que você compreendeu bem quando optar por esse tipo de estrutura.
Continue praticando para comparar o uso do while, que é útil quando não sabemos o limite das repetições.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!