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Como vencer a ansiedade na hora do estudo?

Além da técnica apresentada no curso, é um desafio muito grande pra quem sofre desse mal na hora de exercer uma atividade importante. Como vocês enfrentam esse problema?

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Olá Alessandra, tudo bem ?

Além das técnicas que ajudam na aprendizagem, eu vou relatar como eu enfrento esse processo de aprendizagem, quando eu travo em algo do qual é necessário eu aprender, eu dou um tempo para eu mesma e busco coisas que me inspirem a querer aprender, por exemplo assisto um filme que seja uma inspiração para mim reflito sobre e tento continuar meu processo de aprendizagem. Claro que em alguns cenários ter tempo para, parar oque esta fazendo é dificíl mas eu sempre tento buscar pela motivação e inspiração.

Oque me motiva e me inspira a querer aprender isso?! é o tipo de pergunta que eu me faço para me ajudar. =)

Bom espero ter ajudado de alguma forma , que você tenha um ótimo estudos e qualquer dúvida sinta-se à vontade para compartilhar aqui no fórum.

Abraços e bons estudos.