Black November

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Como vencer a ansiedade?

Eu creio que o Princípio de Pareto pode ser muito útil para diminuir a nossa ansiedade também. Quando a gente dá mais importância àquilo que nos traz mais resultados, diminuimos a frustração de não dar conta de tudo. Saber que o essencial está sendo cuidado já me faz sentir mais aliviada...

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Olá! Concordo. No entanto, é necessário reconhecer quais ações darão o maior resultado. Não podemos ver o futuro. E muitas vezes damos maior importância a coisas que não levarão a resultados significativos.

É verdade, Karina!