Referente ao curso Adobe Premiere: Introdução à edição de vídeo, no capítulo Ambientação do Aluno e atividade Proxy
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá Felipe,
Caso você tenha seguido os passos do vídeo, seu arquivo original já está na timeline, você só faz a troca entre o proxy e o original, clicando no botão "Toggle Proxies", que fica no painel Program.
Espero ter ajudado.