Tenho um amigo analista na área de Infraestrutura que sempre foi muito ocupado, mas, desde o início da pandemia ele simplesmente vara noites e trabalha praticamente normal no dia seguinte, o banco de horas dele é imenso. Segundo ele tudo que faz é indispensável, como traçar uma estratégia para ter mais qualidade de vida neste contexto?
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Bom dia, Maria!
Creio que isso seja muito pessoal e vá do contexto de cada um. Se a pessoa trabalha com uma carga horária "pesada", dá conta, sai satisfeita e consegue ficar descansada, não significa que a mesma rotina será aplicável à outra pessoa. Se para o seu amigo essa situação é agradável, não vejo como possa aconselhar ele. O ideal é sempre buscar o equilíbrio, porém isso é diferente para cada um.