Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Olá Lucimara.
Tudo bom?
Acredito que seja necessário que uma pessoa impulsiva pare para pensar antes de agir e cultive esse hábito. De começo não será fácil, mas é um processo e cada um tem seu tempo. É seja necessário ter uma visão macro do tempo, pois quando somos impulsivos visamos apenas o momento presente, não pensamos tanto assim no que pode acontecer no decorrer do tempo, no futuro. Acho que vale a pena incluir meios de relaxamento para a pessoa. Tudo isso pode ajudá-la a entender que as coisas não estão sempre no nosso controle. Desafios e frustrações acontecerão e precisaremos da resiliência para lidar com estas coisas, caso contrário seremos constantemente esmagados.
Espero ter ajudado.
Bons estudos e abraços =)