Como se transformar em uma pessoa resiliente e ser menos impulsivo | Inteligência emocional: aumente seu potencial de liderança

Olá Lucimara.

Tudo bom?

Acredito que seja necessário que uma pessoa impulsiva pare para pensar antes de agir e cultive esse hábito. De começo não será fácil, mas é um processo e cada um tem seu tempo. É seja necessário ter uma visão macro do tempo, pois quando somos impulsivos visamos apenas o momento presente, não pensamos tanto assim no que pode acontecer no decorrer do tempo, no futuro. Acho que vale a pena incluir meios de relaxamento para a pessoa. Tudo isso pode ajudá-la a entender que as coisas não estão sempre no nosso controle. Desafios e frustrações acontecerão e precisaremos da resiliência para lidar com estas coisas, caso contrário seremos constantemente esmagados.

Espero ter ajudado.

Bons estudos e abraços =)