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como se organizar e lidar com as distrações?

por exemplo, não consigo cumprir tarefas por falta de organização e perca de tempo com as redes sociais.

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solução!

Oi Beatriz, tudo bem?

Entendo a sua situação e aproveito para sugerir um curso sobre Foco. Nele abordamos várias estratégias para lidar melhor com as distrações. Como o assunto é mais complexo e requer mais cuidados, prefiro sugerir o curso. Espero que ajude. =)