Um feedback, no meu ponto de vista, é, antes de mais nada, a percepção que outra pessoa tem sobre você. Essa percepção pode estar alinhada com a realidade ou contaminada por n fatores. Este é um dos fatores para os critérios de avaliação das empresas se aproximarem da avaliação 360º.
Entretanto, nós, enquanto indivíduos pensantes, devemos considerar tudo que passa ao nosso redor e absorver o melhor para nosso crescimento e maturação. Muitas vezes, aquele desafeto, lhe faz duras críticas, possivelmente infundadas, mas no meio delas você identifica, sim, algo a ser explorado, ser melhorado.
No momento de receber um feedback, é interessante se por numa visão externa a você e se ver de fora nas situações apresentadas e colha as melhores experiências que é poder ver uma versão melhorada de si mesmo.