Em diversas ocasiões enfrentamos este desafio então, o que me acalma é
1° Me organizar, mapear tudo o que é preciso fazer, ter uma visão geral do que será feito, estudado. Entender o quão grande será o desafio.
2° Separar estas tarefas em to do, e criar um cronograma de tempo para realização destas tarefas. Riscar um item da lista de tarefas é muito satisfatório e alivia demais o estresse.
3° Ir com calma, o desafio é grande, mas se desesperar é o que vai fazer com que de errado. Pensar, refletir são ótimos exercicios para desacelerar. Gosto muito também de praticar um hobbie nos momentos vagos, como tocar piano e até mesmo, jogar um pouco, mas claro, sem esquecer o que terá que ser feito pela frente!
