A minha maior dificuldade em relação ao foco é justamente as vezes começar a ficar entediada dependendo do tempo que preciso focar para fazer uma tarefa, muitas vezes preciso me forçar a ficar mais focada , mas quanto mais eu forço mais eu fico entediada, como faça pra ficar mais motivada e melhorar meu foco?
Olá Joarla.
Tudo bom?
Como recomendação, eu iria indicar o curso de hábitos, pois poderia te ajudar aos poucos a sair desse estado de desmotivação. Mas olhando seu perfil vi que você já concluiu o curso. Você consegue ver alguma relação entre sua situação atual e o conteúdo do curso de hábitos?
Qualquer coisa, estamos à disposição.
Deixo como recomendação também:
Eficácia parte 1: hábitos para sua proatividade
Espero que seja útil.
Abraços.