Já conhecia o termo porém nunca tinha ido mais a fundo no seu significado, hoje posso afirmar que passei muitos anos sofrendo dessa síndrome, hoje em dia já melhorei muito
Já conhecia o termo porém nunca tinha ido mais a fundo no seu significado, hoje posso afirmar que passei muitos anos sofrendo dessa síndrome, hoje em dia já melhorei muito
Olá, Dayse, tudo bem?
Fico feliz em saber que você já melhorou muito em relação à síndrome do impostor. Lidar com recaídas pode ser desafiador, mas é importante lembrar que isso faz parte do processo de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Uma estratégia que pode ajudar é manter um diário onde você escreve sobre suas conquistas e momentos em que se sentiu confiante. Revisitar essas anotações pode reforçar a percepção do seu valor e das suas habilidades. Além disso, conversar com pessoas de confiança sobre seus sentimentos pode trazer novas perspectivas e apoio.
Obrigada por compartilhar suas experiências conosco! Continue empenhada e não hesite em retornar ao fórum sempre que tiver dúvidas ou quiser compartilhar mais insights.
Abraços e bons estudos!