Sou mãe de família e tenho dificuldade de estabelecer um horário para estudar em casa. Final de semana faço almoço, limpo a casa, descanso a tarde e quando vejo já passou o dia e eu nem peguei no notbook. Os colegas tem alguma sugestão?
Sou mãe de família e tenho dificuldade de estabelecer um horário para estudar em casa. Final de semana faço almoço, limpo a casa, descanso a tarde e quando vejo já passou o dia e eu nem peguei no notbook. Os colegas tem alguma sugestão?
Olá Paula, minha rotina é um pouco diferente, porém também tinha bastante dificuldade em conciliar os estudos, exercícios e lazer com a minha rotina de trabalho. O que funcionou para mim, foi primeiramente entender que os horários habituais disponíveis na rotina acabavam conflitando com outras atividades. Sendo assim, busquei um horário onde esses conflitos seriam baixos, como por exemplo: acordar 1h mais cedo para fazer os exercícios e estudar enquanto todos estão dormindo. Ou seja, 1h por dia de segunda à sexta-feria, no final da semana teria pelo menos 5h de estudos já realizados e assim mais tempo livre para descanso e lazer no final de semana.