Não existe uma maneira de identificar o ponto que você parou e acabo voltando a etapas que já passei.
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Como entender em que parte você esta no curso
Oi, Cirvane, tudo bem?
Na página de Dashboard: https://cursos.alura.com.br/dashboard, que aparece os cursos que você tá matriculado, tem o botão "continuar onde parou", esse botão vai te conduzir até o momento do curso que parou.
Espero ter te ajudado!