Como encontro a aba de comando que estava digitando?

Oi Fábio, tudo bem? Não ficou claro que aba é. É a aba onde ele escreve as consultas? Você seleciona o banco e clica em "nova consulta".

Se você quer ver os últimos comandos executados pelo seu servidor, pode dar uma olhada neste comando:

SELECT 
TOP 100 sql_text.text, 
st.last_execution_time,
DB_NAME(qp.dbid) as databasename
FROM sys.dm_exec_query_stats st 
CROSS APPLY sys.dm_exec_sql_text(st.sql_handle) AS sql_text
INNER JOIN sys.dm_exec_cached_plans cp
ON cp.plan_handle = st.plan_handle
CROSS APPLY sys.dm_exec_query_plan(cp.plan_handle) as qp
WHERE st.last_execution_time >= DATEADD(week, -1, getdate())
ORDER BY last_execution_time DESC;

O top 100 foi para deixar a lista menor, já que ele traz tudo o que ele tem no histórico. O WHERE você pode retirar, ele pode ser útil para filtrar um intervalo de tempo