Solucionado
Tem uma hora do curso que o gaveta altera o contraste do fundo do painel de preview [https://imgur.com/a/Ye9Kz] Tentei achar esse comendo e não consegui. Outra dúvida: existe algum comando que encaixe o vídeo perfeitamente na área da composição? Obrigado
Fala Daniel, beleza?
Pelo que eu entendi, ele mudou o contrast do software.
Você encontra isso em Preferences > Appearance
consegui, obrigado !