Algumas coisas que escutamos quando pequenos e durante nosso crescimento acabam influenciando toda a nossa trajetória
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Algumas coisas que escutamos quando pequenos e durante nosso crescimento acabam influenciando toda a nossa trajetória
Oi Marianna, pergunta difícil mas pode tentar, algumas ações de algo que li, num curso de hipnose clínica:
-Realizar exercícios de autoconhecimento
-Tomar consciência da vivência que criou a ferida
-Compreender os comportamentos devido a ferida
-Rejeitar condutas defensivas
-Implementar condutas alternativas
-Praticar a autoaceitação
-Praticar o autocuidado
-Perdoar e pedir perdão
-Pedir ajuda e ajudarObrigado pela questão, me fez lembrar e associar várias coisas!